Pajączki żylne - czy jest się czego obawiać?

Czerwone lub niebieskie niteczki pojawiające się na nogach to nic innego jak pajączki żylne, które co niektórym spędzają sen z powiek. Jest to przede wszystkim problem estetyczny i w większości dotyczy kobiet. Jednak bagatelizowany może doprowadzić do przykrych i poważnych dla zdrowia konsekwencji takich jak żylaki, a nawet niewydolność żylna. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że za pajączki odpowiadają nieprawidłowości w krążeniu krwi.

W jaki sposób tworzą się pajączki żylne?

Bardzo dużo osób w pewnym momencie swojego życia zauważa u siebie (przeważnie w okolicach nóg) nieestetyczne skupiska czerwonych lub niebieskich żyłek. To nic innego jak pajączki żylne, które pojawiają się, gdy naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne i bardziej kruche. Wyróżnia się dwa sposoby tworzenia się tego rodzaju zmian. Pajączki żylne mogą pojawić się samoistnie lub być nabyte. Te pierwsze wywołane są przez czynniki genetyczne. Być może miała je osoba, z którą jesteśmy blisko spokrewnieni. Drugi typ pajączków żylnych to zmiana, która może pojawić się w wyniku działań niepożądanych. Wśród nich warto wyróżnić przede wszystkim prowadzenie niezdrowego trybu życia, ale także inne czynniki takie jak między innymi stosowanie sterydów, stres, przeciążenia nóg, brak ruchu czy długotrwała pracy w pozycji siedzącej.

 

Jak zapobiec pojawianiu się pajączków żylnych?

Warto zwrócić uwagę na pierwsze niepokojące objawy, które mogą sygnalizować pojawienie się pajączków żylnych takie jak częste skurcze mięśni, mrowienie w nogach czy obrzęki i uczucie ciężkości. Co zrobić w takim wypadku? Na początek należy zmienić tryb życia, zdrowo się odżywiać i zacząć uprawiać jakiś sport czy po prostu niewielką aktywność fizyczną. Osoby z nadwagą powinny na przykład w pierwszej kolejności pozbyć się nadmiernych kilogramów, a przy tym wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu zdrowe produkty, zwłaszcza pełnoziarniste.

 

Istnieje również kilka metod, które mogą zmniejszyć ryzyko powstania pajączków żylnych, m.in. odstawienie używek czy unikanie wizyt w saunie i w innych miejscach, w których panują wysokie temperatury. Na rynku dostępne są specjalne pończochy, które pozwalają na kontrolowany ucisk nóg, dzięki czemu nie są one narażone na powstawanie kolejnych żylaków czy pajączków.

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.